心理質素李富多 - 2008-06-28
足球場上十二碼劊子手，要有絕佳心理質素。去屆歐冠盃便射失了一記十二碼，射的時候臉容緊張得嚴重扭曲，射完後呆立當場幾分鐘之久。相反，如果是英國朗尼之輩，平時已經是大無畏，去到十二碼前，一樣無懼，管你甚麼十二碼不十二碼，我反正就是這麼一腳，就是一腳，反而就專注集中，射入了﹗要冷靜、果敢、無畏。問題是，誰人有此能耐？那類人符合以上要求？
大腦主導肌肉可能很多人都能明白，大腦思維影響心理狀態，心理狀態影響肌肉的表現，它直接影響運動的各種動作，箇中原因未必人人都清楚。自信等於擁有正面的思想，正面的思想直接可以影響比賽成績。因此，建立自信代表你對自己能力的肯定，相信自己可以成功。提高自己的運動動機，即是「戰意」，身為營業員像上戰場要狠狠地打一仗一樣，否則就只會像去被別人打，或簡單地說──送死。要減低緊張比賽時的緊張和恐懼，我們必須正確認識成敗得失的關係，「成功」不等於「贏」，「贏」 不等於 「一切」，當失敗不幸落在你的頭上，肯承擔，面對現實，要輸得起，不要盡為自己找籍口；肯努力，從失敗中吸取教訓，即是做賽後檢討，知道一次的失敗不等於你是失敗者。
調節自己的思想是不二法門，在平日生活當中，每人都容易墮進九大思想陷阱： 非黑即白，攬晒上身，貶低成功經驗，大難臨頭，打沉自己，妄下判斷，左思右想，感情用事，怨天尤人。若知道自己有思想的陷阱後，便要處理。專家介紹五個處理的方法，包括： 1.動怒前要注意身體的變化，知道身體出現變化後，便要叫自己保持儀態，不要動氣。2. 或是在心裡提醒自己：「停」、「不要想」，就在這停留的時間，設法令自己平復心情。3. 此外，亦可分散注意力，做其他事情分散注意力，最終令自己不再想起令你不快的事情。4. 以自我反問的方法，令自己增加新的觀點、角度，建立正面的思維。5. 最後是設計聰明卡，把勉勵的語句放在身邊，隨時能拿出來滋潤人心。思想的調節只是內功，可從內裡化解壓力；至於外功，則要靠身邊的人協助。當然，遇到壓力時，人際網絡如同事支持，親情、友情的鼓勵亦十分重要。因為這些網絡都能帶給你心靈上的鼓勵、資訊上的協助及行動上的支持。
上週買賣成交個案
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物業地址
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面積(平方呎)
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售價(HK$)
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租客
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回報率
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九龍九龍城界限街172-174號全幢
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5847
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1.5億
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中山圖書館
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九龍土瓜灣土瓜灣道293-295號地下舖
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2450
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1595
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紅酒吧餐廳
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3.8
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九龍土瓜灣長寧街35號地下C號舖連天井
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1500
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600
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好味道茶餐廳
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4.8
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九龍土瓜灣浙江街29-33號地下A,B(#29A,B)號舖
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2400
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1680
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吉
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九龍大角咀必發道42-52號地下14號舖
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100
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九龍大角咀海庭道8號富榮花園地下66B號舖
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5071
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3550
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華潤超級市場
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4.5
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九龍尖沙咀金巴利道16-20號地下03(B座)號舖
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500
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3550
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天倫燕窩中西大藥行
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3.2
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九龍尖沙咀柯士甸路7-9號地下A號舖
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1700
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1680
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M
ZONE酒吧
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4.3
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九龍尖沙咀漢口道42-44號42號一至二樓
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2050
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九龍尖沙咀麼地道1A-1J號地下G35號舖
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850
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6180
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吉
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九龍尖沙咀麼地道31-43號地下37號舖
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1200
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4000
|
吉
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九龍旺角界限街40號地下
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700
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1200
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倩姿美容纖體中心
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3.2
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九龍紅磡機利士南路63號二樓
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1500
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450
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九龍深水埔青山道108號地下1,2號舖
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370
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620
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美之願美顏創造中心
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九龍深水埔青山道108號地下3號舖
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550
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470
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牙醫診所
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九龍深水埔青山道108號地下4號舖
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800
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510
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九龍深水埔海壇街225A號地下
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330
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九龍深水埔欽州街56G-H號全幢
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4068
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和泰鋼閘廠, 合盛石廠
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九龍深水埔欽州街56J號地下
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500+400
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830
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麗娜童裝
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4
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九龍觀塘康寧道56-62號地下#56(D)號舖及閣樓
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930+900
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1378
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九龍觀塘開源道68號官塘廣場閣樓M14號舖
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615
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香港上環干諾道中130-136號地下C號舖
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800
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930
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香港上環高街4-6A號地下6A號舖
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415
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香港上環德輔道西363號地下16號舖
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1380
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1079
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U-right
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3.3
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香港中環德輔道中134-136號全幢
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75149
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8億
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中國銀行
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香港中環德輔道中279號一樓
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700
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香港西環卑路乍街35A號地下25號舖
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250
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香港西環卑路乍街44A-46號地下3號舖
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3000
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榮豐珠寶
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香港西環德輔道西343號地下12號舖
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200
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香港灣仔巴路士街3號1/F
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1500
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500
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美容
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香港灣仔軒尼詩道68-76號二樓A-F號舖
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5200
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2300
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香港灣仔駱克道161-165號地下B號舖
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800
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2580
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建材
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新界大圍大圍道1-35號金山樓地下05(#21)號舖
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1000+1000
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2350
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大新銀行
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3.5
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新界荃灣荃興徑25-31號地下3號舖
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300
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1015
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Winniewin Ice-cream shop
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4.4
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新界荃灣荃興徑2-8號地下4號舖
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800
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2600
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六合坊, 聚寶鋼閘, 恆豐裝飾工程
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3.6
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平均回報率
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3.87%
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上週租賃成交個案
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物業地址
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面積(平方呎)
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租金(HK$)
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租客
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九龍尖沙咀厚福街9號地下C號舖
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約200’
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4萬
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九龍尖沙咀漢口道19-21號二樓C號舖
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約1800’
|
4.3萬
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九龍尖沙咀廣東道10-12號地下
|
約2,168’
|
179.5萬
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Omega
Watch
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九龍尖沙咀廣東道16號地下
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約700’+700’
|
85萬
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Swarovski
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香港中環德輔道中77號地下G1號舖
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15萬
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香港中環德輔道中77號地下G2號舖
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27.5萬
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百佳超級市場
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